Astuce de Gym #1 - Observer c'est progresser

Astuce de gym #1 – Observer pour mieux progresser 👀✨

Tu veux progresser dès le début de la saison ?

Voici une astuce toute simple et super efficace :
👀 Observe les autres pendant les ateliers.
Regarde comment un.e gymnaste place ses mains, comment il/elle s’élance, comment il/elle termine sa réception.

📌 L’observation active t’aide à :
- Comprendre plus vite les mouvements,
- Repérer les erreurs (et les éviter toi-même),
- Mieux visualiser ce que tu dois faire.

Et le plus magique ? Tu progresses parfois sans même avoir essayé.
Ton cerveau enregistre, ton corps suit.

💜 La gym, ce n’est pas que faire… c’est aussi savoir regarder.